Langhantel Workout
Ein Ganzkörperworkout bei dem alle großen und kleinen Muskelgruppen mit unterschiedlichsten Übungen mit der Langhantel gekräftigt werden. Ein optimales Training für alle die ihre Fähigkeiten im Bereich des freien Hanteltrainings verbessern und die Technik lernen wollen. Ideal zur Festigung und Muskelaufbau.
