Sauna &
Wellness

Saunen

Regelmäßige Saunagänge stärken unser Immunsystem und beugen so bestimmten Erkrankungen effektiv vor. Sollten Sie sich doch einmal mit z.B. einer Viruserkrankung infiziert haben, wird ein gestärktes Immunsystem damit deutlich besser fertig und der Verlauf der Erkrankung ist milder. Vielleicht geht es Ihnen aber auch nur darum Stress abzubauen, sich ein wenig zu entspannen, Zeit für sich zu haben und vom Alltag abzuschalten. Auch dann ist ein ruhiger Saunabesuch mit ein paar Saunagängen die richtige Wahl.

Ein Saunagang nach dem Training erhöht die Durchblutung der Muskulatur und führt dadurch zu einer beschleunigten Regeneration. Das bedeutet für Sie, weniger Muskelschmerzen, schnellere Erholung, schnelleres nächstes Training und/oder mehr Kraft beim nächsten Training. Dies führt zu einem besseren Trainingserfolg und dem schnelleren Erreichen Ihrer Trainingsziele. In unserem Saunabereich bieten wir Ihnen die Möglichkeit zwischen vier verschiedenen Saunen zu wählen.