Was misst eine
Körperzusammensetzungsanalyse
und wie hilft sie meiner Gesundheit?
- Sie sehen mit einem Blick, ob Sie zu viel Fettmasse und/oder zu wenig Muskelmasse besitzen.
- In Verlaufsmessungen sehen Sie, ob eine Ernährungsumstellung oder ein Trainingsprogramm erfolgreich ist.
- Erste Fortschritte im Muskelaufbau oder in der Fettreduktion zu sehen, verdeutlichen Ihnen, was Sie bewirken können, und das ist extrem motivierend.
- Eine Messung zeigt genau, wann sich Fett- und Muskelmasse im grünen, gesunden Bereich befinden. Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihre Körpergröße werden dabei berücksichtigt.
- Mit der Messung pro Arm, Bein und dem Torso erkennen Sie muskuläre Dysbalancen, z. B. zu schwach trainierte Beine.
