Yoga

Yoga umfasst geistige und körperliche Übungen bzw. Theorie und Praxis. Dabei spielt das korrekte Ein- und Ausatmen in Verbindung mit der Be- und Entlastung des Körpers eine entscheidende Rolle.  Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.