Yoga

Yoga umfasst geistige und körperliche Übungen bzw. Theorie und Praxis. Dabei spielt das korrekte Ein- und Ausatmen in Verbindung mit der Be- und Entlastung des Körpers eine entscheidende Rolle.  Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

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