Fitness
Studio

Öffnungszeiten über die Feiertage

Karfreitag: 10:00 bis 14:00 Uhr

Samstag: 14:00 bis 18:00 Uhr

Ostersonntag: Geschlossen

Ostermontag: 14:00 bis 18:00 Uhr



Betreu­ungs­sys­tem

Unser Spe­zi­a­lis­ten-Team bestehend aus Sport- und Phy­sio­the­ra­peu­ten übernimmt bei uns Mit­ver­ant­wor­tung für Ihren Erfolg. Deshalb haben wir ein spe­zi­el­les Betreu­ungs­sys­tem für Sie ent­wi­ckelt, welches Ihnen durch unsere betreute Ein­stiegs­phase einen optimalen Start in Ihr Gesund­heits­trai­ning ermög­licht. Begleitet wird diese Ein­stiegs­phase immer in 1:1-Terminen mit Ihrem Sport­the­ra­peu­ten.
Damit Sie nach­hal­tig auf dem Erfolgs­weg bleiben, unter­stützt Sie unser lang­fris­ti­ges Betreu­ungs­kon­zept zum einen durch regel­mä­ßig betreute Zeiten vor Ort, in welchem Ihr Spe­zi­a­list Ihr Training erneut begleitet und Ihnen bei akuten Fragen und Beschwer­den direkt Rede und Antwort stehen kann. Zum anderen werden durch die wie­der­keh­ren­den 1:1-Termine mit dem Sport­the­ra­peu­ten Ihre Trai­nings­er­folge gesichert und Ihre Trai­nings­pa­ra­me­ter von Mal zu Mal an Ihre Bedürf­nisse immer optimal angepasst. Über den optimalen Zeitpunkt dieser Termine werden Sie natürlich immer recht­zei­tig von uns erinnert, so dass Sie sich aus­schließ­lich auf Ihr Training kon­zen­trie­ren können. 

Seca
Kör­pe­r­ana­lyse

Eine optimale Körperzusammensetzung beugt Krankheiten vor und fördert Ihre Gesundheit. Mit unserer Seca TRU gibt es nun einen Weg, die Körperzusammensetzung in wenigen Sekunden zu messen. Auf Grund ihrer Genauigkeit ist sie die einzige Körperanalysewaage, die für den medizinischen Bereich zugelassen ist. 
Mit einer Körperzusammensetzungsanalyse sehen Sie unter anderem, aus wie viel Muskelmasse, Fettmasse und Wasser sich Ihr Körper zusammensetzt. Wenn Sie abnehmen wollen, trainieren oder gesünder leben möchten, bietet eine Körperzusammensetzungsanalyse daher viel mehr und aussagekräftigere Informationen als nur der Gang auf die Waage. Sie können Ihre Fortschritte besser beurteilen und Ihr Ziel einfacher erreichen. 
In Verlaufsmessungen sehen Sie, ob eine Ernährungsumstellung oder ein Trainingsprogramm erfolgreich ist. Erste Fortschritte im Muskelaufbau oder in der Fettreduktion zu sehen, verdeutlicht Ihnen, was Sie bewirken können und ist extrem motivierend.

Was ist EGym?

EGYM ist das Herzstück unseres Trainingskonzeptes!

Mit Egym erstellen wir Ihr komplettes Trainingskonzept, planen Ihr Training über mehrere Monate, steuern Ihr Training zielgerichtet und überprüfen anhand verschiedenster Messungen Ihren Erfolg.
Es handelt sich dabei sowohl um Geräte, die sich vollautomatisch auf Sie einstellen und an denen Sie fehlerfrei und immer optimal abgestimmt Ihrer Leistungsfähigkeit entsprechend trainieren. Als auch um Ihre eigene Trainingsapp.
Über Ihre eigene App laufen dort alle Ihre Daten zusammen. Sie können mit der App:

  • Ihr Training planen und erfassen
  • Ihr Training und Ihre Erfolge verfolgen und analysieren
  • Ihr Aktivitätslevel verfolgen
  • Ihre Leistungen vergleichen

Sollten Sie schon Fitnesstracker oder Smartwatches verwenden so sind die meisten davon mit unserer EGYM App kompatibel.

Ernährung

Wir wissen genau, dass es im Alltag oft schwer ist, erstens herauszufinden, was die optimale Ernährung überhaupt ist und zweitens diese dann auch auf Sie, Ihren Alltag, Ihre Zeit, Ihr Budget und Ihre persönlichen Vorlieben abzustimmen. Allerdings haben wir selbstverständlich auch für diese - zugegebenermaßen große Herausforderungen - die optimale Lösung für Sie!

Durch unsere spezielle Ernährungsapp wird es Ihnen deutlich leichter fallen die Hürden, die eine optimale Ernährung in Ihren Weg stellen kann, locker und entspannt zu nehmen.

Kurse