Fitness
Studio
Kümmere dich um deinen Körper.
Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.
Betreuungssystem
Unser Spezialisten-Team bestehend aus Sport- und Physiotherapeuten übernimmt bei uns Mitverantwortung für Ihren Erfolg. Deshalb haben wir ein spezielles Betreuungssystem für Sie entwickelt, welches Ihnen durch unsere betreute Einstiegsphase einen optimalen Start in Ihr Gesundheitstraining ermöglicht. Begleitet wird diese Einstiegsphase immer in 1:1-Terminen mit Ihrem Sporttherapeuten.
Damit Sie nachhaltig auf dem Erfolgsweg bleiben, unterstützt Sie unser langfristiges Betreuungskonzept zum einen durch regelmäßig betreute Zeiten vor Ort, in welchem Ihr Spezialist Ihr Training erneut begleitet und Ihnen bei akuten Fragen und Beschwerden direkt Rede und Antwort stehen kann. Zum anderen werden durch die wiederkehrenden 1:1-Termine mit dem Sporttherapeuten Ihre Trainingserfolge gesichert und Ihre Trainingsparameter von Mal zu Mal an Ihre Bedürfnisse immer optimal angepasst. Über den optimalen Zeitpunkt dieser Termine werden Sie natürlich immer rechtzeitig von uns erinnert, so dass Sie sich ausschließlich auf Ihr Training konzentrieren können.
Seca
Körperanalyse
Eine optimale Körperzusammensetzung beugt Krankheiten vor und fördert Ihre Gesundheit. Mit unserer Seca TRU gibt es nun einen Weg, die Körperzusammensetzung in wenigen Sekunden zu messen. Auf Grund ihrer Genauigkeit ist sie die einzige Körperanalysewaage, die für den medizinischen Bereich zugelassen ist.
Mit einer Körperzusammensetzungsanalyse sehen Sie unter anderem, aus wie viel Muskelmasse, Fettmasse und Wasser sich Ihr Körper zusammensetzt. Wenn Sie abnehmen wollen, trainieren oder gesünder leben möchten, bietet eine Körperzusammensetzungsanalyse daher viel mehr und aussagekräftigere Informationen als nur der Gang auf die Waage. Sie können Ihre Fortschritte besser beurteilen und Ihr Ziel einfacher erreichen.
In Verlaufsmessungen sehen Sie, ob eine Ernährungsumstellung oder ein Trainingsprogramm erfolgreich ist. Erste Fortschritte im Muskelaufbau oder in der Fettreduktion zu sehen, verdeutlicht Ihnen, was Sie bewirken können und ist extrem motivierend.
Was ist EGym?
EGYM ist das Herzstück unseres Trainingskonzeptes!
Mit Egym erstellen wir Ihr komplettes Trainingskonzept, planen Ihr Training über mehrere Monate, steuern Ihr Training zielgerichtet und überprüfen anhand verschiedenster Messungen Ihren Erfolg.
Es handelt sich dabei sowohl um Geräte, die sich vollautomatisch auf Sie einstellen und an denen Sie fehlerfrei und immer optimal abgestimmt Ihrer Leistungsfähigkeit entsprechend trainieren. Als auch um Ihre eigene Trainingsapp.
Über Ihre eigene App laufen dort alle Ihre Daten zusammen. Sie können mit der App:
- Ihr Training planen und erfassen
- Ihr Training und Ihre Erfolge verfolgen und analysieren
- Ihr Aktivitätslevel verfolgen
- Ihre Leistungen vergleichen
Sollten Sie schon Fitnesstracker oder Smartwatches verwenden so sind die meisten davon mit unserer EGYM App kompatibel.
Ernährung
Wir wissen genau, dass es im Alltag oft schwer ist, erstens herauszufinden, was die optimale Ernährung überhaupt ist und zweitens diese dann auch auf Sie, Ihren Alltag, Ihre Zeit, Ihr Budget und Ihre persönlichen Vorlieben abzustimmen. Allerdings haben wir selbstverständlich auch für diese - zugegebenermaßen große Herausforderungen - die optimale Lösung für Sie!
Durch unsere spezielle Ernährungsapp wird es Ihnen deutlich leichter fallen die Hürden, die eine optimale Ernährung in Ihren Weg stellen kann, locker und entspannt zu nehmen.
Am effektivsten Nutzen Sie unsere Ernährungsapp in Kombination mit einer Körperanalyse, um ihren Ist-Zustand zu kennen und später, mit einer wiederholten Analyse, die Fortschritte Ihrer Ernährungsumstellung sichtbar zu machen.
Kurse
